Klinik pilates ile normal pilates arasındaki fark nedir?

Neden olur?

Hareketlerin adı ve aletler büyük ölçüde aynıdır; fark, programın nasıl kurulduğundadır. Stüdyo pilatesinde grup için hazırlanmış bir akış vardır ve katılımcılar bu akışı takip eder. Klinik pilateste ise önce bir değerlendirme yapılır: hangi eklem ne kadar hareket ediyor, hangi kas devreye girmiyor, ağrı hangi hareketle artıyor. Program bu bulgulara göre kurulur ve şikâyet değiştikçe güncellenir. Bu ayrım sağlıklı bir kişi için çok şey değiştirmeyebilir; ama fıtık, ameliyat sonrası dönem, gebelik ya da tekrarlayan bir ağrı söz konusuysa belirleyici hâle gelir. Çünkü bu durumlarda mesele hangi hareketin yapıldığı kadar, hangisinin yapılmadığıdır.

Fizyoterapide nasıl ilerlenir?

Klinik pilateste ilk seans genellikle değerlendirmeye ayrılır; hareket analizi, kas testleri ve şikâyetin öyküsü birlikte ele alınır. Sonraki seanslarda program bu çerçevede ilerler ve düzenli aralıklarla yeniden gözden geçirilir. Birebir ya da küçük grup çalışılmasının nedeni, uyarlamanın ancak yakın takiple mümkün olmasıdır.

İlgili hizmet: Klinik Pilates & Reformer