Çocuk ve ergen
Çocuklarda duruş bozukluğu: ne zaman ciddiye alınmalı?
Büyüme çağında omuz düşüklüğü, sırtın öne yuvarlanması ya da bir omzun diğerinden yüksek durması sık görülür. Çoğu, ağır çanta ve uzun süreli ekran kullanımıyla gelişen kas dengesizliğidir ve düzenli egzersizle geri döndürülebilir. Ancak omuz veya bel hizasında belirgin bir asimetri, öne eğilince sırtın bir tarafının kabarması ya da hızlı büyüme döneminde ortaya çıkan bir eğrilik şüphesi varsa öncelikle hekim değerlendirmesi gerekir. Büyüme tamamlanmadan yakalanan tablolarda takip ve egzersizin rolü çok daha belirleyicidir.
Neden olur?
Büyüme dönemi, kemiklerin kaslardan daha hızlı uzadığı bir süreçtir. Bu geçici dengesizlik çocuğun duruşunu değiştirebilir; omuzlar öne döner, sırt yuvarlaklaşır. Buna ekranla geçen uzun saatler ve tek omuzda taşınan çanta eklendiğinde tablo belirginleşir. Bu tür duruş değişikliklerinin çoğu esnek yapıdadır; yani çocuk uyarıldığında ya da uzandığında düzelir. Asıl dikkat edilmesi gereken, pozisyon değiştirince düzelmeyen asimetrilerdir. Ergenlik atağının başladığı dönem, omurga eğriliklerinin en hızlı ilerlediği dönemdir; bu yüzden zamanlama önemlidir.
Dikkat
Ne zaman değerlendirme gerekir?
- Öne eğildiğinde sırtın bir tarafı diğerinden belirgin yüksek duruyorsa
- Bel çizgisi ya da kürek kemikleri asimetrikse
- Duruş bozukluğu uyarıyla düzelmiyorsa
- Ergenlik döneminde hızlı boy uzaması varsa
Bu maddelerden biri sizde varsa, önce bir hekime başvurmanız doğru olur. Aşağıdaki anlatım genel bilgilendirme amaçlıdır ve muayene yerine geçmez.
Fizyoterapide nasıl ilerlenir?
Değerlendirmede duruş, omurga hareketliliği ve kas dengesi birlikte incelenir; asimetri şüphesi varsa hekime yönlendirme yapılır ve gerekiyorsa görüntüleme hekim tarafından istenir. Fizyoterapi tarafında amaç, çocuğun kendi gövdesini fark etmesi ve günlük duruşunu sürdürebilir hâle getirmesidir. Bu yaş grubunda programın sıkıcı olmaması, uygulanabilirliğin en belirleyici koşuludur.
İlgili hizmet: Postür Analizi & Omurga Sağlığı
Bu yazıyı hazırlayan
Fzt. Selin Sönmez
Fizyoterapi lisansını 2017'de Hasan Kalyoncu Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü'nde tamamladı. Yaklaşık on yıldır hastane, özel klinik ve rehabilitasyon merkezlerinde çalışıyor; Gaziantep Şehitkamil'de klinik pilates, pelvik taban rehabilitasyonu ve manuel terapi alanlarında birebir çalışıyor.
Son güncelleme: 2026-08-29
İlgili konular
Gebelikte bel ve kasık ağrısı neden olur?
Gebelikte ağırlık merkezi öne kayar, bel çukuru derinleşir ve leğen kemiği bağları hormonal etkiyle gevşer. Bu üçü bir araya geldi…
Ayak ve topukDüz tabanlık: her düz taban tedavi gerektirir mi?
Ayağın iç kavsinin azalması ya da tamamen kaybolması düz tabanlık olarak adlandırılır. Önemli olan ayrım şudur: her düz taban teda…
Günlük şikâyetlerTelefonu tek elle kullanırken başparmak ve bilek ağrısı
Sürekli başparmakla ekran kaydırmak, başparmağı hareket ettiren kirişleri ve bileği tekrar tekrar zorlar. Ortaya çıkan tablo, doğu…