خدمة · الألم
العلاج اليدوي
العلاج اليدوي مجموعة تقنيات تُطبَّق باليد مباشرة على المفصل والعضلة والنسيج الضامّ. الهدف تخفيف الألم، واستعادة مدى الحركة المحدود، وإرخاء التوتّر العضلي.
متى يُستخدم؟
آلام الرقبة وبين الكتفين وأسفل الظهر، تيبّس الكتف، محدودية حركة المفصل، والتوتّر العضلي المرتبط بأنماط العمل. غالبًا لا يُطبَّق وحده، بل مقترنًا ببرنامج تمارين.
لماذا لا يكفي وحده؟
التقنية اليدوية تخفّف الشكوى، لكن إن لم يتغيّر السبب الذي أنشأها — وضعية الجلوس، ضعف عضلات معيّنة، نمط الحركة — تعود الشكوى غالبًا. لذلك تُخطَّط الجلسات مع تمارين تُغيّر هذا السبب.
هل هي مؤلمة؟
قد يُشعَر بانزعاج خفيف خلال بعض التقنيات، لكن الشدّة تُضبط دائمًا وفق تحمّلك. ما ينبغي معرفته: العلاج اليدوي ليس «فرقعة مفاصل»، والفرقعة ليست هدفًا بحدّ ذاتها.
الأسئلة الشائعة
العلاج اليدوي — أكثر ما يُسأل
كم جلسة ألزم؟
هل يمكن تطبيقه مع وجود فتق؟
هل يُشترط وجود تقرير طبي؟
هل هذه الخدمة مناسبة لك؟
أخبرنا بشكواك باختصار، ونوضّح لك ما إذا كان هذا البرنامج مناسبًا — ونوجّهك إلى الخيار الأنسب إن لم يكن كذلك.